Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2017
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 41,79g | Prot: 81,72g | Kolh.: 194,69g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Лакомо Молоко 3,2%, Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Сахаром, Домик в деревне Творог 0,1%, Белый Хлеб, Суп Грибной. Middag: Русский Дар Квас, Здоровье Морская Капуста, Цветная Капуста Отварная, Щука Отварная. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Чай с Сахаром, Русский Дар Квас. mer...
|
|
1963 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Titta på TV - 5 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|