Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2017
|
120,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 87,19g | Prot: 71,05g | Kolh.: 96,67g.
Frukost: Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Суп из Сельдерея. Middag: Салат Курицы или Индейки с Яйцом. Snacks/Annat: Яблоко, Массандра Вино Сухое Шардоне. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|