Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2017
|
71,9 kg
Tappat hittills: 36,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
926 kcal
|
Fett: 36,01g | Prot: 78,12g | Kolh.: 68,86g.
Frukost: Granola Casera Sin Gluten Sin Azucar, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Hacendado Semillas de Chia, Leche (Leche Entera), Soymilk Bebida de Almendras Zero (sin Azúcar Añadido). Lunch: NaturGreen Tahín Tostado, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva, DIA Lentejas Cocidas, Frias Tofu Firme. Middag: Pera, Hacendado Queso Untar Light, Patata, Cebollas Verdes y Tiernas, Puerros, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Snacks/Annat: Zespri Kiwi Gold. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|