Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2017
|
91,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2218 kcal
|
Fett: 81,08g | Prot: 143,79g | Kolh.: 164,86g.
Frukost: Капустный Салат, Олейна Масло Растительное, Мистраль Рис Арборио, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Слойка (с Заварным Кремом), Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Троекурово Тефтели Куриные, Гречка, Большая Кружка Сметана 15%, Говядина Постная, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Middag: Окей Батон Семейный, VitaLat Сыр Камамбер, Говядина Постная, Leffe Пиво Темное, Leffe Пиво Темное. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kettu4856 's vikthistorik
|