Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2017
|
95,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2156 kcal
|
Fett: 63,51g | Prot: 129,78g | Kolh.: 268,15g.
Frukost: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Flocons d'avoine Complets, Lait Entier, Banane. Lunch: Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Monoprix Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra. Middag: Picard Bouchees de Poulet A la Provencale, Lustucru Semoule de Couscous Facile. Snacks/Annat: Andros Jus de Pomme, Amandes. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|