Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2012
|
65,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 51,48g | Prot: 64,71g | Kolh.: 142,93g.
Frukost: White Bread, Omega-Rich Trail Mix, Original Hot Sauce, Pink Grapefruit Juice, Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Egg. Lunch: Chili (Small), Side Salad. Middag: Atlantic Salmon (Farmed), Shirakiku Soba Noodle Base Straight, Dry Soba Japanese Noodles, Grapefruit. Snacks/Annat: Dairy Free Minis Ice Cream Sandwich(Neopolitan). mer...
|
|
1788 kcal
|
Träning:
pokewalker - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|