Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2017
|
76,6 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 75,96g | Prot: 99,86g | Kolh.: 166,96g.
Frukost: Кофе, Творог 9%. Lunch: Азбука Вкуса Каша из Полбы с Овощами, Rich Томатный Сок. Middag: Бахетле Самса с Картофелем, Красные Помидоры, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Плов с Говядиной. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|