Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2017
|
68,4 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 65,48g | Prot: 68,21g | Kolh.: 189,32g.
Frukost: FIT-Rx Pro Mix, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Глобус Булочка с Кунжутом, Куриный Бульон, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Гармония Сметана 20%. Middag: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Annat: Вода, Овсяное Печенье (с Изюмом), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Помидоры. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|