Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2017
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
609 kcal
|
Fett: 38,24g | Prot: 33,71g | Kolh.: 39,14g.
Frukost: Tumis Ikan Cue. Lunch: Snack Cracker, Firm Silken Tofu, Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookies (Soft Type). mer...
|
|
1947 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme och 39 minuter, Matlagning - 1 timme, Diska - 40 minuter, Vila - 12 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|