Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2017
|
87,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
756 kcal
|
Fett: 21,32g | Prot: 71,70g | Kolh.: 71,01g.
Frukost: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кефир 2,5%, Белое Мясо Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 21,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|