Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 45,98g | Kolh.: 215,88g.
Frukost: Lone Prairie Farms Strawberry Jam, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Dempster's Multigrain Bread. Lunch: Brownie with Icing, Amy's Organic Lentil Soup. Middag: Dairyland Homogenized Milk, Kellogg's Frosted Flakes, Kellogg's All-Bran Buds. Snacks/Annat: Bananas, Sugar, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Coffee. mer...
|
|
2038 kcal
|
Träning:
Shopping - 10 minuter, Hushållsarbete - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Sittande - 4 timmar, Körning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 55 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eclectic1 's vikthistorik
|