|
HMPH day for sure. Going swimming tonight. Let's see if that helps.
|
117,7 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 42,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
859 kcal
|
Fett: 46,45g | Prot: 63,38g | Kolh.: 161,72g.
Frukost: Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Dole Bananas. Lunch: Fresh & Easy Shrimp Ceviche Salsa Fresca, Tomatoes, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Pastene Cherry Peppers, Fresh Express Iceberg Garden Lechuga Repollo. Middag: Beyond Meat Vegetarian Roasted Sweet Potato Chili. Snacks/Annat: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint, Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint, Water, 130G Chocolate Buttons. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|