|
14.5%
|
37,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 78,25g | Prot: 72,75g | Kolh.: 214,70g.
Frukost: ライ麦パン, ゴーダチーズ, ファミリーマート ロース生ハム, フジッコ 朝のたべるスープ 3種のきのこチャウダー, グレープフルーツ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: フレンチサラダドレッシング, キャベツ, スナップえんどう, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, チリソース, チキン南蛮, うに, クリームパスタ, オムライス. Middag: クッキー, 日清食品 おとうふの鶏だしネギ塩スープ. Snacks/Annat: トマト, ポテトチップス, パウンドケーキ, ブルボン アルフォート. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|