Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2017
|
72,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 63,00g | Prot: 75,40g | Kolh.: 113,07g.
Frukost: Ашан Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Капучино, Верность Качеству Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Middag: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Салат Овощной с Маслом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Бежин Луг Кефир 3,2%, Голден Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gadya Petrovich 's vikthistorik
|