Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
128,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 60,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 136,18g | Prot: 78,13g | Kolh.: 15,77g.
Frukost: Folgers Black Silk, Unsalted Butter Stick, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Sweet Additions Stevia, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil. Lunch: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Peanut Butter Fat Bomb, Beef Brisket, Happy Harvest Leaf Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Unsalted Butter Stick. Middag: Casa Mamita Mild All Natural Chunky Salsa, Great Value All Natural Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mer...
|
|
3161 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KetoGaylene 's vikthistorik
|