Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
54,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 46,86g | Prot: 96,19g | Kolh.: 132,69g.
Frukost: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Яичный Белок, Яичный Желток, Селяночка Овсяные Хлопья, Приготовленная Тыква. Lunch: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Магнит Сыр Российский 50%, Крупная Выгода Магнит Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся 1 Сорт, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Морковь. Middag: Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Annat: Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Haas Корица Молотая, Милково Сметана 15% ГОСТ, Добрович Молоко 1,5%, Банан, Крыжовник, Село Зеленое Кефир 1%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Яичный Белок, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Морковь, Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|