Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
353 kcal
|
Fett: 10,13g | Prot: 20,97g | Kolh.: 45,30g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлета Куриная. Middag: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
|
1546 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|