Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
104,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 49,90g | Prot: 66,95g | Kolh.: 119,73g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Almette Творожный Сыр Сливочный, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Almette Творожный Сыр Сливочный, Веселый Молочник Сметана 15%, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Утиное, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Annat: СладКо Горький Шоколад 55% Какао. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jvalerochka 's vikthistorik
|