Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
73,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 18,71g | Prot: 32,74g | Kolh.: 226,44g.
Frukost: Интелл Финики, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Карась Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картошка Вареная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Редис, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Малиновое Варенье, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|