Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
53,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 41,94g | Prot: 45,74g | Kolh.: 67,38g.
Frukost: Café Brasileiro Café. Lunch: Quiabo, Salada Verde Mista, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo de Codorna, Ovo Cozido, Sadia Frango a Passarinho. Middag: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Annat: Açúcar, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Scala Queijo Colonial, Essential Nutrition Xilitol, Quatá Ricota Fresca, Farinha de Amendoas. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LouVieira 's vikthistorik
|