Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
107 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 78,80g | Prot: 124,76g | Kolh.: 96,69g.
Frukost: Кофе, Красный Октябрь Кара-Кум, Крошка-Картошка Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая. Middag: Домик в деревне Снежок 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
|
3127 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 1 minut, Vila - 13 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OLGA@OLGA 's vikthistorik
|