Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 64,17g | Prot: 55,95g | Kolh.: 128,39g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Куриный Бульон, Редис, Морковь, Свеклы. Middag: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Семга на Пару. Snacks/Annat: Nestle Nuts, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Редис, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|