Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
85,3 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 24,50g | Prot: 31,70g | Kolh.: 157,40g.
Frukost: LU Barquette Chocolat, Nesquik Chocolat Chaud. Lunch: Kingfrais Mousse Liégeoise, Turini Farfalle, Notre Jardin Courgettes en Rondelles. Middag: Turini Farfalle, Notre Jardin Courgettes en Rondelles. mer...
|
|
3248 kcal
|
Träning:
Sex - 1 timme, Sittande - 6 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 38 minuter, Stående - 5 timmar, Städning - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 1 timme och 2 minuter, Duscha - 20 minuter, Körning - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|