Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
55,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 77,79g | Prot: 74,55g | Kolh.: 146,29g.
Frukost: Льняное Масло, Провансаль ЕЖК Майонез Оливковый 67%, Мясновъ Колбаса Мясновъ по-Царски с Паприкой из Индейки и Говядины, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Зеленый Чай. Lunch: Славянка Конфета Топленое Молоко, Kovis Мини Кекс Клубника, Яблоки, Банан. Middag: Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Сыр Бри. mer...
|
|
966 kcal
|
Träning:
Подвижность - 12 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|