|
taken at 9.30 body fat recorded as 30%
|
100,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3545 kcal
|
Fett: 191,56g | Prot: 170,88g | Kolh.: 273,18g.
Frukost: Pain Au Chocolat, Medium Sliced White Bread, Bacon. Lunch: Butter (Salted), bread roll, Tomato Soup. Middag: Green Snap Beans, Green Peas, Roast Potatoes, Lamb Loin Chop. Snacks/Annat: Kakor Havreflarn. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bestbefore1989 's vikthistorik
|