Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 38,48g | Prot: 45,89g | Kolh.: 113,79g.
Frukost: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Lime Juice, Cherry Tomatoes, Smart Balance Omega Buttery Spread, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Celery, Sweet Red Peppers, Nellie's Free Range Eggs (50g). Lunch: Hill Country Fare Chocolate Protein Shake, Red Sweet Pepper, Celery, Carrots, Cucumber (Peeled), Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Snacks/Annat: Apples, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Billie Higgins 's vikthistorik
|