Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
70,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 59,08g | Prot: 88,58g | Kolh.: 142,65g.
Frukost: Сушеная Клюква, Овсянка, Черешня. Lunch: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Фундук, Кедровые Орехи, Зеленое Яблоко, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, МакКофе Кофе с Молоком Классик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|