Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
97 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 31,46g | Prot: 81,73g | Kolh.: 158,29g.
Frukost: Picard Myrtilles Sauvages, Delisse Fromage Blanc 0%, Quaker Golden Muesli. Lunch: Moutarde, Escalope de Poulet, Haricots Verts, Quinoa. Middag: Cerises Douces, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Oignons Rouges, Maïs, Betteraves, Odyssée Surimi, Mâche. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Corali_LC 's vikthistorik
|