Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
79,5 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 104,05g | Prot: 69,62g | Kolh.: 169,37g.
Frukost: Lidl Croissants, Tea (Brewed), Aldi Norpak Lighter, Livlife Bread, Fried Egg with Fat, Nectarines. Middag: Sauvignon Blanc Wine, Tesco Double Cream, Lindt 85% Dark Chocolate, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Strawberries, Raspberries, Aldi Gravy Granules, Chicken Leg, Sage and Onion Stuffing, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Radish, Tea (Brewed), KP Original Salted Peanuts, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). mer...
|
|
2115 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congratulations Windle - you're under your goal weight! Well done! How are your cats by the way? I miss your tales about your furbabies. Hope all is well with you 🙂
14 jun 17 av medlem: Doobrie
|
Very nice and good for you.
14 jun 17 av medlem: 2227Gwen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|