Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 25,29g | Prot: 44,34g | Kolh.: 168,13g.
Frukost: Tarçın, Hurma, Süt, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Tatlı Kiraz, Uludağ Limonata. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|