Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
82,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 23,20g | Prot: 99,58g | Kolh.: 141,40g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Pain Complet, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Marque Repère Truite Fumée, Auchan Haricots Verts Minutes, Auchan Riz Complet. Middag: Abricots, Chili con carne. Snacks/Annat: Auchan Fromage Frais 0%. mer...
|
|
2666 kcal
|
Träning:
Run 1 - 55 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clement02490 's vikthistorik
|