Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
50 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 30,45g | Prot: 68,48g | Kolh.: 116,07g.
Frukost: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Matti Фруктовые Мюсли. Lunch: Китайская Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Пекинская Капуста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная, Черешня. Middag: Морковные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Яичный Белок. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva180593 's vikthistorik
|