Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
70 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 74,23g | Prot: 52,12g | Kolh.: 211,46g.
Frukost: Pere, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Dragon Superfoods Chia Samen, Mela, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Buchweizen, Banane, Caffè Macchiato, Natreen Rote Grütze. Lunch: Primana Wurstragout mit Kartoffeln, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Middag: Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Mike Mitchell's Sandwich Salami-Käse, Pomodori, Cetriolo (con Buccia). Snacks/Annat: Monarc Cookie Brownie. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|