Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
79,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 51,49g | Prot: 81,73g | Kolh.: 105,40g.
Frukost: Вареное Яйцо, Зефир в Шоколаде, Кофе. Lunch: Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Оладьи, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Колбаса Докторская. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Greenfield Зеленый Чай, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 41,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|