Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
54,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 44,56g | Prot: 117,51g | Kolh.: 178,79g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы Ржаные, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Клубника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Спагетти, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: President Сметана 10%, Окей Капуста Белокочанная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|