Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
621 kcal
|
Fett: 32,95g | Prot: 38,96g | Kolh.: 54,01g.
Lunch: Fried Tofu. Middag: Tempeh (Cooked), Mustard Greens. Snacks/Annat: Potato Chips (Salted), Khong Guan Cream Crackers. mer...
|
|
2575 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar och 25 minuter, Cykling - 56 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme och 7 minuter, Vila - 11 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|