Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
55,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 35,21g | Prot: 107,21g | Kolh.: 292,41g.
Frukost: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Манник. Lunch: Манник, Куриный Суп Лапша, Куриное Филе Вареное. Middag: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Вемол Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Eco Botanica Темный Шоколад с Фундуком и Стевией, Нектарин, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|