Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2017
|
91 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3012 kcal
|
Fett: 161,63g | Prot: 167,44g | Kolh.: 213,45g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Плов с Говядиной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Сладкая Булочка, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, Молочный Дождик Масса Творожная с Курагой. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Денис Великолепный 's vikthistorik
|