Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2017
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 73,46g | Prot: 23,48g | Kolh.: 45,40g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом. Lunch: Fruttis Йогурт 5%. Middag: Новгородский Бекон Колбаса Телячья Особая, Сыр Голландский. mer...
|
|
2178 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina198413 's vikthistorik
|