Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2010
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 107,77g | Prot: 84,01g | Kolh.: 33,29g.
Frukost: top sirloin steak, egg, heavy whipping cream, splenda, splenda, decaf coffee. Lunch: mayonnaise, pepper jack cheese, black forest ham, avocado. Middag: cucumber, cauliflower, chicken, chicken, mozz cheese, blue cheese dressing, grape tomatoes, red pepper, mushrooms, Cos or Romaine Lettuce, jicama, chicken broth. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|