|
Tue
|
65,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 35,54g | Prot: 54,45g | Kolh.: 133,76g.
Frukost: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Parmalat 1% Lowfat Milk. Lunch: Boar's Head Virginia Brand Ham, Stop & Shop Seeded Light Rye Bread. Middag: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Stop & Shop Seeded Light Rye Bread. Snacks/Annat: Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits, Saltine Crackers. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|