|
desistir nunca💪💪
|
78,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
591 kcal
|
Fett: 20,50g | Prot: 43,60g | Kolh.: 57,56g.
Frukost: Café com Leite Integral. Lunch: Bife ou Costeleta de Porco, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Chuchu, Alface. Snacks/Annat: Café com Leite e Açúcar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monicapinhopaula 's vikthistorik
|