Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2017
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 49,42g | Prot: 72,47g | Kolh.: 193,98g.
Frukost: Chia-Samen, Hamfelder Hof Fettarme Milch, Alnatura Haferflocken, Erdbeeren. Lunch: Gebratener Reis mit Hühnchen. Middag: Walnüsse, Arla Skyr, Hofgut Beeren-Mix. Snacks/Annat: Duplo Duplo, Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Harry Korn an Korn, Gouda, Vollkornbrot. mer...
|
|
1950 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tscheckagirl 's vikthistorik
|