Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2017
|
48,7 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 60,53g | Prot: 108,61g | Kolh.: 154,53g.
Frukost: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Миндаль, Everyday Bio Muesli с Пробиотиками Ягоды Годжи и Черника, Alpro Bio Soya Original. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Ассорти, Помидоры. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сердце Куриное, Банан, Valio Творог Мягкий 0,1%, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ulia_lihacheva 's vikthistorik
|