Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2017
|
49 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 37,44g | Prot: 107,99g | Kolh.: 105,33g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Flor Тёмный Шоколад, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Щедрые Хлебцы Гречневые, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Овсяноблин. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Пекинская Капуста, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Творожная Запеканка с Яблоками. Middag: SPAR Овощи на Пару, Помидоры, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Редис, Пекинская Капуста, Минтай. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva180593 's vikthistorik
|