|
Ужасно, стыдно! Весь апрель и май работала как конь и ела как сви...... ((((( и вот итог, 59,5. Вновь берусь за себя, т.к осталось ужасно мало времени, всего 2 месяца до долгожданного отпуска 😱а у меня полный ппц. Хорошо что пока погода в тему😂 холодно и дожди, раздеваться не приходится. И так💪🏻 ПП, массаж icoone, обёртывание Guam, и самое главное если получится я отправлюсь в зал 💪🏻 поехали 🏋🏼♀️ж
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
696 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 41,36g | Kolh.: 52,15g.
Frukost: Вареное Яйцо, Банан, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Lunch: Щи с Мясом. Middag: Бежин Луг Молоко 3,5%, Щи с Мясом. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|