Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2017
|
70,1 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 69,11g | Prot: 51,91g | Kolh.: 227,74g.
Frukost: Natreen Rote Grütze, Caffè Macchiato, Banane, DM Bio Buchweizen, DM Leinsamen Geschrotet, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Mela, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Dragon Superfoods Chia Samen. Lunch: Buitoni Sauce Ai Funghi, Penne. Middag: Unser Norden Joghurt Dressing, Couscous, Olio d'oliva, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Müller Milchreis Kirsche. Snacks/Annat: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Cappuccino, Cappuccino, Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|