Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2017
|
48,5 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 41,44g | Prot: 116,48g | Kolh.: 94,28g.
Frukost: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Золотой Изюм (без Косточек), Спартак Шоколад Горький "Impresso" с Кофейной Начинкой. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Котлеты из Кур Фарша с Грибами. Middag: Ласковое Лето Молоко 1.5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой. Snacks/Annat: Русский аппетит Мак Пищевой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|