Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 66,60g | Prot: 110,16g | Kolh.: 157,91g.
Frukost: Царка Биойогурт 6%, Elmika Отруби Пшеничные, Ашан Банан. Lunch: Суп из Говядины, Котлета Рыбная, Картофель Отварной. Middag: Говядина Варено-Копченая, Избенка Творог 5%, Говядина Варено-Копченая, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Annat: Золото Европы Сыр Маасдам, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Избенка Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minislonik 's vikthistorik
|