Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2017
|
56,9 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
368 kcal
|
Fett: 15,85g | Prot: 18,03g | Kolh.: 37,24g.
Lunch: Макароны Отварные. Middag: Свинина Тушеная. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Пепси Пепси. mer...
|
|
1703 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|